El mes de agosto ya está terminado, pero a veces todavía hace mucho calor en septiembre. Para algunos viajeros, a menudo es difícil hacer frente al calor en autocaravana. Así que para disfrutar de tu próximo viaje y tus vacaciones en paz, ¡descubre nuestros consejos para hacer frente al calor en autocaravana!
1. Beber mucha agua 
Tienes que hidratarte al máximo. Bebe mucha agua y ayúdate con un chorro de agua si es necesario. Piensa también en nuestros amigos con 4 patas. ¡Debes beber antes de tener sed!
2. Comer bien 
Es necesario preparar platos ligeros con frutas y verduras. Evita el alcohol y las bebidas azucaradas. Así que opta por los alimentos fríos, cocinar ensaladas mixtas y comer menos, pero más a menudo.
3. Llevar ropa ligera 
Para hacer frente al calor en autocaravana, tienes que vestirte con ropa adecuada. Mejor elegir ropas con fibras naturales (lino, algodón), ropa ligera y amplia y si es posible de color claro.
4. Proteger su cuerpo 
Si estás al aire libre o en la playa, no te olvides de proteger tu cuerpo con protector solar. Así que no salgas sin tu kit de supervivencia: sombrero, crema solar y agua.
5. No tomar el sol 
Y lo más importante, intentas no exponerte al sol durante las horas calurosas del día. Así que no te quedes demasiado tiempo al aire libre!
6. Ducharse muy a menudo 
Si tienes la oportunidad, toma duchas frías o templadas varias veces al día. ¡No puede hacerte daño!
7. Quedarse en el fresco 
Recuerdas no salir si es posible en las horas más calientes del día. O buscar lugares frescos: supermercados, iglesias, … cualquier espacio con aire acondicionado. ¡Quédate allí lo más posible!
8. No hacer nada 
Reduce tu actividad deportiva al máximo (¡tienes por fin una buena razón!). ¡No dudes en quedarte tranquilo, no hacer nada, limita todos tus movimientos!
9. Ventilar al máximo
Cierra las cortinas durante el día. Luego, por la noche, piensa en crear corrientes de aire, abrir las puertas, ventanas y cortinas, pero sólo cuando la temperatura exterior ha bajado. Por ejemplo, por la noche antes de ir a la cama.
10. Aparcar en la sombra 
Aunque no todas las áreas tienen áreas sombreadas, ¡buscálas! Y también intentas de no conducir tu autocaravana durante las horas calientes.
Y no tienes que olvidar que para hacer frente al calor en la autocaravana, tu vehículo (para no ser un horno) debe tener el equipo necesario (como el aire acondicionado) que hará que tu estancia será mucho más agradable.
Ahora estás listo para hacer frente al calor en autocaravana, ¡vamos por la aventura!
En el mismo tema, puedes también leer nuestros otros artículos de blog: «encontrar un lugar en la sombra en autocaravana», «cocinar bien en autocaravana: es posible».
¡Disfruta de tu viaje con CaraMaps!
